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孕妇在怀孕期间不宜多吃维生素B6发布时间:2020-10-09
    维生素B6是参加人体代谢的重要维生素,有助胎儿发育与生长,一起还能协助孕妈妈缓解“孕吐”。但维生素B6毕竟是药,过量服用或许会带来“副效果”。
    依据我国居民膳食水溶性维生素参阅摄入量,孕妈妈每天维生素B6的均匀需求量为1.9毫克,当呈现妊娠剧吐症状时,主张医院就诊,医师会依据病况添加医治剂量,但每天用量一般不超越100毫克,一起需求合作其他医治。维生素B6在肾功能正常时几乎不发生毒性,但长时间、过量使用可致严峻的周围神经炎、呈现神经感觉反常、步态不稳、手足麻痹。孕妈妈过量或长时间服用维生素B6,胎儿也简单受必定的影响,出世后表现为易振奋、哭闹不安、易受惊、眼球震颤、重复惊厥等,此为维生素B6依赖症,诊治不及时,或许会有智力低下的危险。因而,产科只要对待有严峻孕吐的孕妈妈时才会主张服用大剂量的维生素B6,但不主张一有孕吐就弥补。
    其实,孕吐是孕期的正常反响,孕中后期会逐步缓解或自愈。假如症状不严峻,主张从饮食上做些调整就行了。日常,饮食要清淡,防止食用刺激性食物。想吐时,能够含点生姜片或陈皮,也能起到缓解效果。